Готу кола: природный ноотроп

Если вы поймали себя на мысли, что в последнее время стали тяжелее соображать, ухудшилась память, а рассеянность уже мешает вам жить — самое время взять ситуацию в свои руки и попытаться её исправить. И в этом вам может помочь Готу Кола — растение, которое издревле используется в традиционной восточной медицине для улучшения работы мозга.

Обзор

Готу Кола (центелла азиатская, или щитолистник) — это ползучий травянистый многолетник из семейства Зонтичных. В диком виде Готу произрастает в Индии, Индонезии, Малайзии и на Шри-Ланке, а также в Иране и Северной Австралии.

В традиционной китайской медицине и в индийской аюрведе Готу Колу применяют для профилактики и лечения расстройств памяти, тревожных состояний, депрессии, нарушений сна. Индусы и китайцы считают также, что Готу способствует увеличению продолжительности жизни.

Сегодня Готу Колу используют и в западной травяной фармакопее, причём не только для улучшения когнитивных функций, но и в качестве профилактики и лечения болезней вен (например, варикоза и хронической венозной недостаточности), а также головной боли. А недавнее японское исследование, проведённое в 2013 году, позволило выдвинуть гипотезу, что содержащиеся в Готу Коле сапонины могут останавливать рост раковых клеток.

Действие на организм

1. Нейрогенез. Самый интересный эффект, который вызывает Готу Кола — это усиление роста нейронов головного мозга, а точнее, их функциональных отростков — аксонов и дендритов, которые участвуют в передаче информации. Благодаря этому улучшается коммуникация между нейронами, что благоприятно и системно сказывается на всех когнитивных функциях.

2. Нейропротекторное действие. Содержащиеся в Готу Кола вещества защищают нейроны головного мозга от окислительного стресса (процесса повреждения клеток в результате окисления). Именно с этим свойством и связано предположение об омолаживающем воздействии этого растения на организм.

3. Влияние на нейромедиаторы. Растение увеличивает доступность ацетилхолина — одного из важнейших медиаторов нервной системы. Это способствует улучшению когнитивных функций, настроения, кратковременной памяти и способности к обучению. Существует гипотеза, что Готу Кола может предотвращать развитие дегенеративных процессов в нейронах головного мозга, приводящих к таким патологиям, как болезнь Альцгеймера.

4. Действие на венозную систему. По благотворному влиянию на вены, особенно при хронической венозной недостаточности, это растение похоже на конский каштан и пикногенол.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты достаточно редки. Препараты Готу Колы могут вызвать головокружение, головную боль, седативное состояние, тошноту, рвоту, диарею, сонливость, запор, повышенную утомляемость, аллергические реакции.

Противопоказания достаточно обширны. Следует отметить, что Готу Кола — это препарат для в целом здоровых людей. Категорически нельзя принимать это растение в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость,
  • пониженное давление,
  • наличие аллергических реакций,
  • аутоиммунные заболевания,
  • астма,
  • беременность, лактация и период планирования беременности,
  • тяжёлые заболевания ЖКТ,
  • серьёзные нарушения мозгового кровообращения,
  • шизофрения,
  • пониженный уровень холестерина в крови,
  • послеоперационный период.

С большой осторожностью следует принимать Готу Колу при психосоматических расстройствах, постоянной сонливости, панических атаках, синдроме хронической усталости неаутоиммунного типа, низком содержании глюкозы в крови.

Примеры препаратов

 

Использование Готу Колы в комплексной программе

Готу Кола прекрасно сочетается с некоторыми другими препаратами, благотворно влияющими на функционирование нервной системы. В первую очередь речь идёт об Омега-3, лецитине, витаминах группы В и гинкго билоба — препаратах, которые незаменимы для комплексного улучшения когнитивных функций.

Важая информация

  • Предоставленные здесь сведения носят исключительно информационный характер. Они не являются рекомендацией для приёма биодобавок и не являются рекламой этих добавок.
  • Помните: биодобавки не могут использоваться для лечения заболеваний, они не являются альтернативой лекарствам и тем более — назначениям врача.
  • Приём биодобавок без одобрения врача может нанести вред здоровью, особенно при наличии каких-либо заболеваний.

facebook-группа: @perezagruzka.organizma

Telegram-канал: perezagruzkaorg